Leiterin: Susanne Winck
Mail:
Tel.:
02369 – 8657
Ort:
Gesamtschule Wulfen Sporthalle 4
Schultenfelder Allee, 46286 Dorsten
Zeit:
donnerstags 19:00 – 20:30 Uhr
Das Training besteht aus einer altersgerechten Gymnastik in den Bereichen:
- Balance (Übungen als Sturzprophylaxe)
- Mobilisation (Gelenke) und Kräftigung der Muskulatur
- Entspannung
- Tipps und Übungen, die im Alltag hilfreich sein können
Interessierte Frauen ab 50 haben die Möglichkeit, jederzeit zu einem Probetraining kommen!
Neben der sportlichen Seite bieten wir eine Gruppe, die neue Mitglieder herzlich Willkommen heißt.
