Wirbelsäulengymnastik

Start:      bei ausreichender Teilnehmerzahl

Leiterin:  Elfriede Eikemper

Mail:   

Tel.:     02043 – 44194 und 02369 – 22742

Ort:     Grüne Schule Wulfen Sporthalle, Talaue 67,
…………46286 Dorsten

Zeit:     mittwochs 16:00-17:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren mit Bewegungsdrang ohne Leistungsdruck. Das Angebot umfasst die Schulung der Körperwahrnehmung, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Mobilisation, Dehnung und Kräftigung aller Muskeln, Schulung der Kooperation, Übungen für den Beckenboden, Koordinationsübungen sowie Entspannung.