Leiterin: Susanne Winck
Mail:
Tel.:
02369 – 8657
Ort:
Gemeinschaftshaus Wulfen
Wulfener Markt 5, 46286 Dorsten
Zeit:
mittwochs 17:15 – 18:45 Uhr
Das Training besteht aus einer altersgerechten Gymnastik in den Bereichen:
- Balance (Übungen als Sturzprophylaxe)
- Mobilisation (Gelenke) und Kräftigung der Muskulatur
- Entspannung
- Tipps und Übungen, die im Alltag hilfreich sein können
Interessierte Frauen ab 50 haben die Möglichkeit, jederzeit zu einem Probetraining kommen!
Neben der sportlichen Seite bieten wir eine Gruppe, die neue Mitglieder herzlich Willkommen heißt.
