Funktionsgymnastik

Renate Plinke

Leiterin:
Renate Plinke

Mail:      

Tel.:       
02369 – 202989

Ort:       
Gesamtschule Wulfen Sporthalle
Schultenfelder Allee, 46286 Dorsten

Zeit:       
montags 16:00 – 17:30 Uhr


2014 Funktionsgymnastik 2

Das Training besteht aus einer altersgerechten Gymnastik in den Bereichen:

  • Balance (Übungen als Sturzprophylaxe)
  • Mobilisation (Gelenke) und Kräftigung der Muskulatur
  • Entspannung
  • Tipps und Übungen, die im Alltag hilfreich sein können

Interessierte Frauen ab 50 haben die Möglichkeit, jederzeit zu einem Probetraining  kommen!

Neben der sportlichen Seite bieten wir eine Gruppe, die neue Mitglieder herzlich Willkommen heißt.