Leiterin:
Renate Plinke
Mail:
Tel.:
02369 – 202989
Ort:
Grüne Schule, Sporthalle
Talaue 67, 46286 Dorsten
Zeit:
montags 16:00 – 17:30 Uhr
Das Training besteht aus einer altersgerechten Gymnastik in den Bereichen:
- Balance (Übungen als Sturzprophylaxe)
- Mobilisation (Gelenke) und Kräftigung der Muskulatur
- Entspannung
- Tipps und Übungen, die im Alltag hilfreich sein können
Interessierte Frauen ab 50 haben die Möglichkeit, jederzeit zu einem Probetraining kommen!
Neben der sportlichen Seite bieten wir eine Gruppe, die neue Mitglieder herzlich Willkommen heißt.
