Funktionsgymnastik

Funktionsgymnastik
Funktionsgymnastik

Leiterin: Renate Plinke

Mail: funktionsgymnastik@gsc-wulfen.de

Tel.: 02369 – 202989

Ort: Grüne Schule Wulfen Sporthalle
Talaue 67, 46286 Dorsten

Zeit: montags 16:00-17:30 Uhr


2014 Funktionsgymnastik 2

Das Training besteht aus einer altersgerechten Gymnastik in den Bereichen:

  • Balance (Übungen als Sturzprophylaxe)
  • Mobilisation (Gelenke) und Kräftigung der Muskulatur
  • Entspannung
  • Tipps und Übungen, die im Alltag hilfreich sein können

Interessierte Frauen ab 50, haben die Möglichkeit jederzeit ein Probetraining zu nutzen

Neben der sportlichen Seite bieten wir eine Gruppe, die neue Mitglieder herzlich Willkommen heißt.